为加强留学生心理健康教育工作,畅通学生心理疏导渠道,不断完善切实有效的措施和高效的心理健康教育预警机制,引导学生以良好的心态和形象面对大学生活。国际教育学院以“健康心灵 和谐校园”为主题开展了系列心理健康教育活动,全体留学生参加了此次活动。
近期,学院邀请了宁夏大学新华学院的王文达老师带领2019级留学生开展了“我画我人生——减压练习”团体心理辅导,学校副校长刘志宏一同参与。王文达老师通过绘画的方式,引导留学生们学会自我减压的方法,应对适应性问题。绘画结束后,王文达老师与同学们分享绘画内容,引导留学生学习压力管理方法,提高自身心理健康水平。
期间,学院还开展了以“请相信笑的力量”为主题的笑脸征集活动,对笑脸照片进行了展示及评选,同时制作了笑脸墙。通过笑脸征集分享活动,展示留学生乐观积极的心态和青春的活力。同时,组织学生观看了《当幸福来敲门》《美丽心灵》《叫我第一名》《风雨哈佛路》等心理电影。各年级围绕“如何应对考试焦虑”,还召开了心理健康主题班会,通过主题发言、集体讨论、团体游戏等多种形式,让留学生们放松自我,排解压力。在班会中,辅导员老师给同学们介绍了应对考试焦虑的方法,引导同学们正确面对考试焦虑。
团体心理辅导
主题班会
(国际教育学院 马帆/文 鲍婷 徐文洋/图)
(编辑:白雪)